Vääääldigt tuuuunga ögonlock. Jag är så otroligt trött. Men ställde klockan
så här tidigt för att slippa stressa. Igår började jag ju kl 8 och är så dum
så jag ställer klockan på tjugo i 7, när jag vet att jag snoozar i minst en
halvtimme. Så tio över 7 hoppade jag upp ur sängen med ren panik! SÅ ville
jag inte ha det den här morgonen.

Nu kurrar min mage och säger att jag ska göra havrgrynsgröt, 2 mackor
och en kopp kaffe. Yes sir! Till det blir det julkalendern Gyllene Knorren.

Tydligen är det inte alls bra att snooza, men helt underbart! Titta här vad
Metro skriver:

Att sova det lilla extra i niominuters intervaller som snoozeknappen erbjuder
kommer inte att göra dig piggare.
 – Det är ju skönt, men du kommer inte ner i de sömnstadier som krävs för
kroppens återhämtning. Upphackad sömn har sämre kvalitet, säger Thomas
Tegenmark, psykolog på Wemind, en klinik specialiserad på sömnproblem.
 En av de vanligaste orsakerna till sömnproblem är oregelbundna sovtider.
 – Om du snoozar skapar du en större sömnperiod än vad du behöver och
är van vid.
 För personer som har svårt att somna, vaknar ofta och inte känner sig
utsövd vid uppvaknande kan snoozeknappen förvärra läget ytterligare.
 – Vi föreslår alla våra patienter med sömnproblem att sluta snooza. Själv
har jag småbarn och behöver ingen väckarklocka längre, säger han.